2024年

遅くなりましたが本年もよろしくお願い申し上げます。

初登山は新倉富士浅間神社のお参りから低山縦走で富士山をたっぷり堪能してきました。

今年は大変な幕開けとなりましたが、見た人が元気になって、ニコニコしちゃう、そんな富士山みたいな人になりたいな〜と思う年初めでもありました。

　　　　　　　新倉山浅間公園より　　お天気よくて最高でした。

そして初ライブは1/12(金)、学芸大学アジアンカフェでした。

2月のアジアンカフェは２日と9日の金曜に出演します。

また４/6(土)は東中野教会のコンサートにも出演予定ですので皆様も予定しておいてくださいませ^^

毎年１月恒例の　今年の夢、本年もおあずかりします。1月いっぱいまでに書いていただければ

お預かりするのは２月以降でも大丈夫です。詳しいやり方はこちらをクリック。

そしてこちらも恒例の糖断ちもやっております。

明日で１週間ですが６日間で1.5Kg痩せました。それまでが人生最重量！！どすこい状態だったせいも大きいのですが…。

それから夜早く眠くなり、朝は起きやすくなりました。お腹もすきにくくなりました。

糖質をやめるのではなく糖類とコーヒー、添加物のアミノ酸をやめてるだけです。

こちらもやってみたい方はこちらに詳しいやり方を書いております。

終わった後は内臓もすっきりするようですよ。

　　　　　　糖断ちのために買った食材、おやつたち。テーブルに乗せ切れませんでした。