2024年の夢と糖断ちその後

もうすぐ１月終わりですが、生徒さんから素敵な今年の夢のコラージュをお預かりしました。

なんと、このコラージュ、ご趣味でなさっているそうでご自身で作られたそうです。びっくり！

夢の内容にふさわしい素敵なコラージュだったのでここに載せてしまいます。

（掲載許可はいただいています）お名前はハートで隠しています。

とってもセンス良くて素敵ですね。ピアノもとてもセンスが良い方なのです。

この先に旅のお話を聞かせていただくのが楽しみです。

そして私は糖断ち２週間終わりました。

朝、自然に目が覚めるようになり夜は早く眠くなるようになりました。

指の痛みも軽減しています。

そして何より、2.6kg痩せました！!

今までコーヒータイムが１日に数回と多すぎたので反省です。

糖始めにカフェラテとチョコミルフィーユをいただきましたが、脳内麻薬出まくるのがわかります(笑)

麻痺しないように気をつけて過ごさなきゃ。

少し自由な食生活を楽しんでから今年はビーガンも1.2ヶ月やる予定です。ダイエット計画のある方は一緒にがんばりましょう〜。